適用人群：極端消極，除了抱怨什么都不做的一少部分人。為了抱怨而抱怨的人。

奴性潛臺詞：與這句話類似的還有“有抱怨的時間不如去做blabla……”“有抱怨的時間你早就巴拉巴拉……”“有本事不要在這里抱怨，去巴拉巴拉……”。事實上，說這些話的人有意無意忽略了一點，抱怨和抱怨是不一樣的，“抱怨”對每個人的意義也是不同的。被他們稱作“抱怨”的情緒，細分起來能夠分成很多種，他們會把對某些事物的攻擊，求責、不滿、批評全部劃分進“抱怨”的行列，然后一棍子打死，這樣能夠化解很多指責和批評，當你批評的時候，說你是抱怨，一下子就可以把責任推到你的心態上。同時，“解決問題”的說法，完全忽視世上有“心理問題”，只集中于“現實問題”，忽視人是有情感有悲喜的，完全把人看做一種木偶般的存在。

破解： 抱怨其實是一種不太受周圍人歡迎的行為，特別是不能感同身受的人，他們會本能地逃避負面情緒，并且阻止他人憤怒情緒的表達。對于統治者來說，被統治者的抱怨，是一種危險的信號，代表內心有怨氣，有怨氣就可能會有反抗。 甚至很多本意是善良的人，他們會簡單認為，滿臉笑容滿口樂觀語言的人，就一定是比正在抱怨的人快樂，從而站出來阻止抱怨，鼓勵樂觀。事實上，抱怨的積極意義比想象中大得多，通過適當的抱怨發泄情緒，直面真實，明確責任，其意義有時甚至大于所謂“解決問題”。至于對付某些圣母，我會直接告訴他——我這可不是在抱怨，我是在罵你。

NO.4【少抱怨，多感恩】

適應人群：天天在喊這些話的人，最需要這句話。

奴性潛臺詞：又是一句生生被毀了的曾經有道理的話，毀掉這句話的，就是最推崇它的那一批人。它越來越變成了強勢對弱勢的一種要求，這使它成為這十句話的奴性之首。對領導，少抱怨多感恩。對社會，少抱怨多感恩。對國家，少抱怨多感恩。對老師，少抱怨多感恩。對父母，少抱怨多感恩。上對下的要求，強對弱的要求。對別人提這樣的要求，自己就可以少一點承擔責任，少一點付出。然后，弱勢和弱勢之間竟然也在互相說著——“咱們要少抱怨多感恩呀，這樣才能活得快樂呀”。

破解：就事論事

怨恨該怨恨的，感激該感激的。 鍛煉自己區別這二者的能力 。子曰過的——以直報怨，以德報德。

[編輯：乒乓]